Q:申込方法はどうしたらよいですか？

A:ご予約は当ウェブサイトの予約フォーム、LINE公式またはお電話でお願いいたします。

ご予約の際はご希望日程・ご希望時間枠・ご希望メニューをお知らせ下さい。

❇お電話でのお問い合わせの際、トレーニング指導中のため対応出来ない場合がございます。

お手数ですが再度おかけ直しいただくか、予約フォーム・LINE公式をご利用下さい。

Q:予約した時間の何分前にジムに行けばいいですか？

A:ご予約時間の5分前からご来館いただけます。

例）「10:00〜11:00のご予約」の場合、

9:55より入店可、11:15までに退店いただくことになります。

Q:必要な持ち物はありますか？

A:動きやすいトレーニングウェア・インシューズ・タオル・お着替え等をお持ち下さい。

ウォーターサーバーがございます。マイボトル等お持ちいただくと便利かと思います。

Q:汗はかきますか？

A:個人差はありますが、運動しますのでカラダの奥からじんわり汗をかきます。

お水を飲みながらのトレーニングをお願いしています。

❇多汗でお悩みの方、問題ありません。気にせずいらして下さい。

Q:シャワーや更衣室はありますか？

A:更衣室がございます。

シャワーはございません。

タオル・お着替え等お持ちいただけたらと思います。

Q:お水はありますか？

A:ミネラルウォーターのサーバーをご用意いたしておりますのでお水は飲み放題です。

ご自身でお持ちいただいても構いません。

またご希望の方にはトレーニング後のプロテインもご用意いたします。(味は選べません)

Q:トレーニング後に着替える時間はどれくらいありますか？

A:トレーニング終了後、約15分の更衣時間を設けております。

例）「10:00〜11:00のご予約」の場合、

 9:55より入店可、11:15までに退店いただくことになります。

Q:当日の予約は可能ですか？

A:もちろん大丈夫ですが、当日のご予約はお電話にてお願いいたします。

できれば前日までに余裕をもってのご予約をお願いしております。

Q:予約変更はいつまで大丈夫ですか？

A:予約変更は前日の22時までにお問い合わせフォーム・LINE公式・お電話にてご連絡下さい。

当日の変更はキャンセル扱いになり、キャンセル料が発生いたしますのでご注意下さい。

Q:キャンセル料は発生しますか？キャンセルはいつまでですか？

A:ご予約当日のキャンセルのみ、全額をキャンセル料とさせていただきます(回数券のお客様は1回分消費となります)。

キャンセルは前日の22時までにお問い合わせフォーム・LINE公式・お電話にてご連絡下さい。

ご予約のお時間に遅れていらっしゃった場合は、後にご予約がない場合のみ延長可能です。

Q:会員制ですか？また入会金や月会費はありますか？

A:会員制ではありませんので、入会金・月会費は必要ありません。

毎回トレーニングの際にトレーニング料金をお支払いいただく都度払いか、

回数券をご購入いただくかを選択いただいております。

Q:どのくらいのペースで通えばよいですか？

A:まずは週に1回を習慣化していくことをおすすめしております。

多くの方には週に2回のトレーニングでよりよい効果を感じていただいております。

Q:マンツーマン指導のメリットは何ですか？

A:お客様のカラダの状態や目的に合わせて行うので、他人の目を気にせず、自分のペースで続けられます。

くじけそうな時も自分1人ではない為、継続しやすい環境です。

Q:体力に自身がない・運動経験がないですが大丈夫ですか？

A:大丈夫です。

マンツーマン指導いたしますので、そういう方こそパーソナルトレーニングがおススメです。

お客様のカラダの状態や目的に合わせて行うので、他人の目を気にせず、自分のペースで続けられます。

Q:運動が必要だと感じていますが、何をやったらいいのかわかりません？

A:何が一番必要かをチェック・評価しながら進めていきますので、必要な運動を適切に指導していくことが可能です。

安心してお任せください。

Q:身体が硬いのですが、大丈夫ですか？

A:問題ありません。

お客様のカラダの状態や目的に合わせて行うので、身体が硬い原因を探り改善していくことが可能です。

安心してお任せください。

Q:60分間も動き続けるのですか？

A:まずカラダの状態チェック、ウォームアップ、呼吸の確認などを行い、そこからトレーニングに入っていきます。

常に状態や意識していく部分を確認しながら進めていきます。

トレーニング後はコンディショニングやペアストレッチも行いますので、動き続けることはありません。

その他ご質問やご不明点などはお問い合わせフォーム、LINE公式よりお気軽にお問い合わせください。